สาเหตุหลักข้อหนึ่งของการที่ทำอะไรก็ไม่ประสบความสำเร็จ หรืออาจจะไปถึงเป้าหมายที่ตนเองตั้งไว้ช้ากว่าที่กำหนด นั่นก็คือการเป็นคนผัดวันประกันพรุ่ง นอกจากนี้หากปล่อยให้การผัดวันประกันพรุ่งติดตัวจนเป็นนิสัย ก็สามารถส่งผลเสียต่อชีวิตในทางอื่นๆ ได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ปัญหาสุขภาพ รวมถึงอาจทำให้ตัวเราเองหมดความน่าเชื่อถือลงไปด้วย ซึ่งนิสัยผัดวันประกันพรุ่งนี้ สามารถแก้ไขได้โดยหลาย ๆ วิธี และวิธีการสร้างแรงจูงใจให้ตนเอง หรือ Self-Motivation ก็เป็นวิธีที่ได้ผลวิธีหนึ่ง