การพัฒนาตัวเอง

สรุปความรู้จาก Webinar #76 Self-esteem สร้างได้ เปิดประตูบานใหม่สู่ความสำเร็จ

บุคคลที่มีลักษณะ Low Self-Esteem มักมองว่าตนเองเก่งไม่พอ ไม่มีความกล้า ไม่มีความเชื่อมั่น มักมองไปที่ความล้มเหลวของตนเอง ซึ่งการที่มีกรอบความคิดนี้ อาจทำให้พลาดโอกาสดี ๆ ที่จะนำไปสู่ความสำเร็จไป ดังนั้นเรามาเอาชนะสิ่งเหล่านี้ ด้วย Positive Self-talk กัน

เราไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ
ในทุก ๆ ความผิดพลาดหรือปัญหาที่เจอ ถือเป็นบทเรียนที่ทำให้เราเติบโตขึ้น อย่ามัวแต่โฟกัสกับความผิดพลาดในอดีต ในแต่ละวัน มีทั้งเรื่องที่ดีและเรื่องที่ไม่เป็นไปอย่างที่ใจเราต้องการเกิดขึ้นเสมอ แทนที่เราจะไปโฟกัสกับความผิดพลาด หันมาปรับโฟกัสและขอบคุณเรื่องราวดี ๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันแทน

พาตัวเองเข้าไปอยู่ในสังคมที่คิดบวก
เข้าร่วมกลุ่มคนที่มีจุดมุ่งหมายคล้ายกัน รายล้อมไปด้วยคนที่เชื่อมั่นในตัวเองและพร้อมที่จะสนับสนุนผู้อื่นอยู่เสมอ จะช่วยให้ผลักดันให้คุณมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น